PL
Podgląd
Ekrany takie, jakie są
Te obrazy pochodzą z testów aplikacji: generuje je sama aplikacja, ekran po ekranie. Aplikacja mówi na nich po francusku; mówi też po polsku, angielsku, niemiecku, hiszpańsku, włosku, portugalsku i czesku.
Trening
Plan, który do ciebie pasuje, i trening prowadzony od pierwszej do ostatniej serii.
Co możesz zrobić
- Do trzech połączonych celów
- Karty ze zdjęciem treningu, biegu i twojego sportu
- Poziom i lata treningu brane pod uwagę
- Tydzień planu do przewijania, z fazami
Bieganie i teren
Na ulicy, na bieżni czy w górach: każde wyjście jest śledzone i liczone.
Co możesz zrobić
- Trening z planu lub bieg swobodny
- Klasyka: 10 × 400, 6 × 800, 5 × 1000…
- Na dystans, czas lub kalorie
- Gacon 45/15
Zdrowie i regeneracja
Regeneracja, oddech, woda, kroki i waga: wszystko, co dzieje się między treningami.
Co możesz zrobić
- Sylwetka pokolorowana mięsień po mięśniu
- Czas do gotowości
- Uwzględnia twoje treningi i sport
- Sześć technik: przeponowe, koherencja, kwadratowe, 4-7-8, naprzemienne, energetyzujące
Odżywianie
Jedz zgodnie ze swoim celem, bez spędzania na tym całego dnia.
Co możesz zrobić
- Pozostałe kalorie i makro
- Zdjęcie: produkty i gramy oszacowane
- Dzisiejsze aktywności doliczone
- Zdjęcie etykiety: nowy produkt wypełniony
Społeczność i kluby
Trenuj po swojemu, ale nigdy w pojedynkę.
Co możesz zrobić
- Treningi, biegi, posiłki i zdjęcia
- Ranking tygodnia, miesiąca, wszech czasów
- Reakcje, komentarze, obserwowanie
- Członkowie według kraju lub klubu
Połączenia
Twoje zegarki, aplikacje i urządzenia działają razem.
Co możesz zrobić
- Health Connect z całą historią
- Jasny, ciemny lub automatyczny
- Strava
- Osiem kolorów akcentu
Gotowy, by zacząć?
Odpowiedz na kilka pytań, a twój program będzie gotowy w minutę.